薬膳診断☆あなたの体質にむいている食材お伝えします

国際中医薬膳師の体質改善薬膳アドバイス

中医学（東洋医学・中国伝統医学）を ベースにした薬膳の専門家、 国際中医薬膳師です。 (北京中医薬大学日本校卒・国際ライセンス) 看護師・保健師でもあります。 気付かぬうちに自分の体質にむかない食材を 取り続けていませんか？ それが長期的に続くと、 いつの間にか冷え性になったり、むくんだり。 「病気というほどではないのだけど。。。」の プチ不調につながります。 薬膳とは、その人の体質にあった オーダーメイド食事指導のこと。 中国3000年の歴史をもつ中医学をもとに体質診断をし、 今のあなたの体質にあう食材をご提案します。 それを数週間、毎日コツコツ摂取するだけで、 体質改善につながります♪ 体質が改善されていくと、 いつのまにかダイエット効果も☆ また合わせて、中医学視点での 生活養生法もお伝えします。 ご自身の体質を知り、 それにそった対応法を意識すると 薬に頼らずに 自分の体調をコントロールする道すじが みえてきます。 自分の身体を 他の視点からみるきっかけや、 中医学って、薬膳って、 どんなものだろう？ を知るきっかけにいかがですか(^^) お気軽にご利用ください。