こんにちは。私は東京市部で、主に多摩、稲城、立川、国分寺、日野、調布、府中あたりのエリアを週5~6日、短い日は約15-20km、長い日は約20-30km走り続けて15年弱になります。
長年、私が走り続けてきた中で、やはりコースのマンネリ化がモチベーションの低下を招いた時期がありました。
そこで、あらゆるコースを組んで、体と心に「慣れ」を生ませないようにしようと思い、あらゆるコースを開拓して今に至ります。
平坦はもちろん、坂、階段、土、砂、芝、といった条件をコースの中に取り入れています。
本件は、同じく東京市部を走るランナーさん向けに、エリアのコースについてご相談にのれれば幸いと考えております。
「あの辺りってどうかな」というご相談には、実際に私が走りに行って調査することも、私の拠点の半径15km以内(往復30km)ぐらいでしたら承ります。
宜しくお願い致します^^
東京市部のジョギングをもっともっと楽しんで頂きたいですし、私ももっと楽しみたい為、多くのランナーさんとお話できると嬉しいです。
これからジョギングを始めてみたいという方のご相談ももちろん承ります。
・どれぐらいの距離を走りたいか
・道中の環境条件
このあたりを添えて頂けると助かります。