学生パーソナルトレナーです。メニュー作成します

NSCA公認パーソナルトレーナー

食事 運動 休養の三本柱を元にお客様の目的に合わせてメニューを提供させていただきます。 シェイプアップ ボディメイク ダイエット マッチョ などさまざまなな目的にあわせたアドバイスをさせていただきたいとおもいます。 もちろん、睡眠 サプリメントなどの相談もokです。 例 体重を三キロ落としたい 摂取カロリーと消費カロリーを計算したメニューを提供します。 敬具 「馬を水辺に連れて行くことはできるが水を飲ませることはできない」 わたしはあくまで伴走者であること理解お願い致します。 フィットネスを楽しみましょう！