まず。私は154cm41kgです。10kg太ってしまい色々考え、試した結果 減量成功しました。
食事 運動など色々組み合わせて痩せられる技を生み出しました。
ダイエット初期は辛いこともあると思いますが痩せてしまえば辛さよりも喜びが勝ちます。
そして辛かった事を忘れてしまいます(^-^)
ちなみに私は半年で約-10kg
旦那が約-5kg。 旦那は食事療法のみです。
一緒に頑張りましょう。
痩せると人生楽しいですよ!
誰かと喜びを分かち合いたく、登録してみました。
皆さん一緒に痩せましょう!
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