いい人でいようとして、
気づいたらいつも自分の気持ちは後回し。
断れない、頼まれると引き受けてしまう、
本当は嫌なのに笑ってしまう。
「もういい人なんてやめたい」
そう思うのに、
いざ本音を言おうとすると言葉が出てこない。
そんな矛盾の中で、苦しくなっていませんか？
この時間は、
無理にポジティブにならなくていい場所です。
頑張らなくても、ちゃんと話せなくても大丈夫。
あなたのペースで、今感じていることを
そのまま言葉にしていく時間です。
ここでは、アドバイスや正解を押しつけることはしません。
ただ丁寧に話を聴きながら、
「本当はどう感じているのか」
「何を我慢してきたのか」
あなた自身の感覚に、そっと戻っていきます。
本音を出すことは、わがままでも自己中でもありません。
むしろ、ずっと抑えてきた心の声を
“安全な場所で出してあげる”こと。
それだけで、心は少しずつ緩み始めます。
話すうちに、
胸の奥にあった重さが軽くなり、
呼吸が深くなって、
「あ、私こんなこと思ってたんだ」
と、自分に優しくなれる瞬間が訪れます。
セッションの終わりには、
無理にいい人を続けなくてもいいかも、
自分の気持ちを大事にしてもいいかも、
そんな静かな安心感が残る時間です。
変わらなくていい。
直さなくていい。
ただ、本音に戻るだけでいい。
そのための、やさしい対話の時間を
一緒につくっていきます。
ご購入ありがとうございます。
★お呼びしてほしいお名前（ニックネーム可）と、ご希望の通話時間、
または終了時間がありましたら、通話の最初にお知らせください。
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沈黙があっても問題ありません。あなたのペースで大丈夫です。
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※医療・専門的カウンセリングではなく、傾聴と対話を中心としたサービスです。
あなたの心に寄り添いながら、ゆっくりお話を伺います。
