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あなたの疲れ、マインドフルネスだけでなくなります

95%が効果を実感。20分で疲労回復し、3分で眠れる回復瞑想

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サービス内容

20分で疲労回復し、3分で眠れるようになる回復のためのマインドフルネス瞑想。スティーブ・ジョブズ、イチロー、稲盛和夫さん、ミランダ・カー、レディガガ、マドンナ、など成功者はみんな瞑想をやっています。
zoomで毎週日曜日 21:30-22:30 オンラインでみんなで行います。そのレッスンのお試し1回分(1時間)です。他の方も一緒に行います。
■ こんな人におすすめ
・なかなか疲れがとれない
・不眠がち
・ストレスがたまりがち
・やる気が出ない
■ 当日の流れとスケジュール
1. 自己紹介と瞑想の話 10−15分
2. 瞑想に入るための準備の軽いストレッチ(ガイドします)20分
3. 瞑想 (ガイドします)20分
4. 解散
■ お客様のご感想
「瞑想だけここまでリラックスできるなんて、びっくりです」
「こんなにリッラクスって普段できないです」
「次の日の目覚めがスッキリ」

サービスのサンプルがご覧いただけます。
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20分で疲労回復オンライ瞑想レッスン1時間

購入にあたってのお願い

・zoomで1時間オンライン瞑想レッスンを体験いただけます。(通常の瞑想オンラインサロンの1回分になります)

・瞑想インストラクターの上原千友が丁寧に瞑想に入るための準備のストレッチと瞑想をガイドいたします。

・オンラインであっても、リアルの瞑想セミナーと同じ効果が得られます。

・zoomは無料でダウンロードできます。誰でも簡単に使えます。使い方もお伝えします。ご安心ください。

・この瞑想レッスンについて詳しくはインターネットで「瞑想オンラインサロン」と検索してみてください。

一言PR

オンラインだから自宅で、一緒にできるのです
どこかへ行く必要もありません。

しかも、通常1回の瞑想レッスン3000円位ですが、今回たったの1000円で試せます。
気軽なオンライン瞑想で私たちと一緒にリラックスしてみましょう。

ぜひ、「購入」ボタンをクリックしてみてくださいね!

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