「日記を書こうとして、逆に疲れてしまったことはありませんか？」
毎日頑張るあなたへ。 心理学（認知行動療法）のメソッドを組み込んだ、「文字を書かなくていい」新しい日記帳を作りました。
開発者は、心理学を専攻する大学院生であり、春からIT企業で働くNotionオタクです。 「心が楽になる仕組み」を、技術の力で「極限までカンタン」にしました。
★ こんな方におすすめ
考えすぎて眠れない夜がある
タスクや不安で頭がパンパン
「私なんて…」とつい自分を責めてしまう
細かいNotionの入力は続かない（ズボラさん大歓迎！）
★このテンプレートのすごいところ ① 「書く」のではなく「選ぶ」だけ スマホアプリのように、画面上のボタン（元気 / 不安 など）をポチッと押すだけ。疲れている時でも10秒で記録できます。
② 自動で「心の処方箋」が出てくる 「悲しい」ボタンを押した時だけ、心理学に基づいた「考え方のクセ」チェックリストが出現。「あ、私いま白黒思考になってるな」と客観視でき、心がスッと軽くなります。
③ 誰にも見られない、あなただけの安全基地 SNSや紙のノートと違い、スマホの中に自分だけの避難所を持てます。
⚠️ ご購入前に必ずご確認ください
1. Notionアカウントのご準備 本商品は「Notion（ノーション）」というアプリ内で使用するテンプレートです。 事前に無料のNotionアカウントを作成し、ログインできる状態にしておいてください。（スマホ・PCどちらでも使用可能です）
2. 納品方法について トークルームにてテンプレートのURLをお送りします。 ご自身のNotionに「複製（Duplicate）」していただくことで、すぐに使用可能になります。 ※複製方法が分からない方には、チャットでサポートいたしますのでご安心ください。
3. キャンセル・返金について 商品の性質上（デジタルデータ）、URL送付後のキャンセル・返金はお受けできません。あらかじめご了承ください。
4. 禁止事項 本テンプレートの自作発言、二次配布、転売は固くお断りいたします。
ご不明な点があれば、購入前に「見積り・カスタマイズの相談」からお気軽にご質問ください！
