あなただけの１週間筋トレメニュー作成します

【自宅・ジムOK】トレーニングを始めたい方へ！【初心者OK】

はじめまして！ かとうこうじと申します。 サービスをご覧くださりありがとうございます。 ◎筋トレを始めたいけど何から始めたらいいかわからない・・・ 一言に「筋トレ」と言っても、 ✅自重トレーニング ✅マシーントレーニング ✅フリーウェイトトレーニング ✅チューブトレーニング ✅スロートレーニング など、様々な種類があります。 その中から自分に合った物を選び実践していきますが、特に初心者の方には難しいかと思います。 本サービスでは、そんな方たちのためにオリジナルメニューを作成致します。 【本サービスの概要】 ✅筋トレのメニューを組んでいく手間を省き、すぐにでも始められるようメニューを組ませて頂きます。 ✅ジムは勿論、ご自宅でもできるように作成致します。 ✅メニューはPDFファイルで納品致します。 ✅理想の体型を目指し、日々の充実のためにトレーニングに励みましょう(^^)/ ※こちらのサービスは、基本的に１週間のトレーニングメニューのみのご提供になります。 トレーニング種目の簡単な説明は可能ですが、その点ご理解・ご了承下さい。 【オプションについて】 ダイエットや筋肥大など目的に応じたカロリー計算を、PFCバランスも併せてご提供致します。 詳しくはよくある質問をご覧ください。 私自身トレーニングをしていることで助けられたことが、たくさんあります。 ネガティブなことがあっても、身体を動かすことで本当にポジティブになれます(^^♪ そんなトレーニングの素晴らしさを、一人でも多くの方に知って頂きたいと思っています！ 初心者の方は特に何をしたらいいか、疑問・不安があるかと思います。 そのような方たちに、私の知識・経験がお役に立てればこれほど嬉しいことはありません。 もちろん経験者の方にも、ご希望に沿ったメニューを作成させていただきます。 ✅ベンチプレスをとにかく強くしたい ✅３分割でメニューを作成してほしい ✅あえて全身トレで週３で！ などなどなんでもご要望ください。 サービスについて何か疑問やご質問があれば、お気軽にお問い合わせください。 どうかよろしくお願い致します(^_^)