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我流の筋トレ方法をお教えします

筋力増強や体の引締めをされたい方!試しませんか?♫

販売実績:0 残り:5枠(お願い中:0人)
  1. お届け日数 3日(予定)

サービス内容

私が筋力トレーニングやダイエットで行っていた、効果の出たトレーニング法をお教えいたします^ ^
筋力トレーニングでは
・懸垂が1週間で10回から28回できるようになった
・ベンチプレスが2カ月で70キロから100キロを上げれるようになった

体の引締めでは
・1カ月で体脂肪率が12%から7%まで絞った
・体を細くしながら(絞りながら)体重を増やした

などの実績が私にはあります。

いいトレーニング法を提供します!!

皆さんの筋力アップや体の引締めに効果が出るように願っております^ ^
よろしくお願いしますm(__)m

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購入にあたってのお願い

あくまで私が行ってきた我流のトレーニングです。数あるトレーニング法がありますがその中の一つに過ぎません。
効果には個人差があります。ですので、価格を最低料金としています。

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