朝活コンサルタントが早起き実践メソッドを紹介します

早起きはテクニックです。誰でもできる簡単な方法、教えます。

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サービス内容

「朝型生活をしたいけど、どうしていいかわからない」 「前に早起きしたけど、続かなかった」 「朝早く起きて、自分の時間が欲しい」 そんなあなたにピッタリです。 朝活コンサルタントのホームページ →http://morning-consultant.com/ 僕は、完全な夜型人間でした。 以前は、居酒屋で働いていて夕方から深夜、時には朝まで仕事です。16時から朝6時まで仕事なんてこともありました。 7時か8時に寝て、起きるのが14時か15時くらい。完全に昼夜逆転でした。 そんな僕も、今や完全な朝型人間。 朝起きる時間は、遅くて5時。 平均は4時半で、早い時は3時過ぎに目が覚めます。 こんな僕だからいえます。早起きは誰にでも出来ます。 では、早起きには何が大切なのでしょうか。 それは習慣化です。 朝5時に起きて当たり前。こんな状態にすることです。 僕と一緒に朝型生活を始めてみませんか? 早起きは意思ではありません。テクニックです。 早起きの習慣化に向けて、行動しましょう!

購入にあたってのお願い

早起き実践のためのメソッドを電子書籍(PDF)にまとめています。 今回の内容は、電子書籍(PDF)のダウンロードです。 【内容】 1 目標は3つもつ 1-1 起きる時間だけで考えない 1-2 理想と現実のギャップは 1-3「できなかったとき、どうするか」最初から決めておく 1-4 よくある挫折パターン 1-5 心理学的な効果 23つの目標プラスα 2-1 イレギュラーのルールをとりいれる 3 目標を振り返る 3-1 1日ではなく1 週間で振り返る 3-2 目標を記録する 3-3 目標を記録する簡単な方法 早起きのよくある挫折原因4つのパターン 1起きる時間だけ早める 2モチベーションが維持できない 3ストイックすぎる 4生活スタイルを一気に変える オススメの入眠作業4 選 「だから早起きできない!」誤っている認識3パターン ※注意 当案件は、PDFファイルのお渡しを目的としています。 購入時点で、ファイルを送付してクローズする案件です。 不明点などございましたら、質問はご購入前にお願いいたします。 購入後の質問には、お答えしかねます。 予めご了承ください。
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出品者プロフィール

葵 竜旺
男性
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4ヶ月前
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