「三日坊主の自分を変えたい」
「まずは1週間、何かを続けてみたい」
「勉強時間を確保したい」
「筋トレを習慣化したい」
そんなあなたのための【一週間 習慣化応援サポート】です✨
全受容コーチ「ミヒロ」が、どんな小さな一歩も見逃さず、あなたの頑張りを全力で褒めて応援します。
習慣化・継続・モチベーションアップに悩む方こそ、「毎日褒められる」安心感の中で、1人では続かなかったことも自然と続けられるようになる――そんな7日間を一緒に過ごしませんか?
◆サービス内容
・7日間、毎日トークルームで進捗を報告&相談
・その日の頑張りや工夫をしっかり受け止めて、ミヒロが全肯定で褒めて励まします!
・「今日はできなかった…」という日も、決して否定せず、寄り添いながら次の一歩を一緒に考えます◎
・あなたのペースや性格に合わせて、無理のない習慣化のコツやセルフケアもご提案します!
・最終日には、7日間の成長や気づきをまとめてフィードバック!
◆こんな方におすすめ
・新しい習慣を始めたいけど一人だと続かない
・資格勉強をしたいけどやる気が出ない
・誰かに見守ってもらいながら挑戦したい
・褒められることでモチベーションが上がる
・自己肯定感を高めたい
・まずは短期間からチャレンジしたい
◆サポートの流れ
1. 習慣化したいことを共有
2. 毎日チャットで進捗報告
3. ミヒロが全力で褒めて応援
4. 7日間の振り返り・フィードバック
「できたこと」も「できなかったこと」も、あなたの人生にとって大切な歩みです( ᵕᴗᵕ )
全てを受け止めて、あなたらしい習慣づくりを7日間全力でサポートします!
――習慣化・継続力アップ・三日坊主卒業のお手伝いをさせてください✨
◎ 初めに「習慣化したいこと」と「その理由」を簡単にお聞かせください!
◎ 1日1回、進捗のご報告をお願いします(どんな小さなことでも大丈夫です!)。
◎ できなかった日も遠慮なくご報告ください。できたこと・気づき・感じたこと、何でもお話しください( ᵕᴗᵕ )
◎ あなたのペースを大切にしますので、無理のない範囲で取り組んでください!
◎ ご不明な点、ご要望などあればいつでもご相談ください(˶ˊᵕˋ˵)
あなたの「続けたい」を、7日間一緒に応援できることを楽しみにしています!✨