気を遣いすぎて疲れちゃうHSPさんのお話聞きます

はじめまして。「ゆり」と申します。 ページをご覧いただきありがとうございます(^^) もしかすると今、あなたは 「人に気をつかいすぎて疲れてしまった」 「小さなことでも深く考えてしまい心がしんどい」 「誰にもわかってもらえない孤独感を抱えている」 そんな気持ちでここに辿り着かれたのではないでしょうか。 私自身、HSP気質を持っています。 人の表情の変化や声のトーンや 空気の重さや場の雰囲気に敏感で、 気づかないうちに周囲の感情を 自分のことのように背負ってしまい、 家に帰るとぐったりしてしまうことが何度もありました。 周りからは「優しいね」「気が利くね」と言われるけれど、 その裏で「本当はつらい」「本当は休みたい」 と思っていたり… 弱音を吐くのは迷惑なんじゃないか、 理解されないんじゃないか、と思って言えなかったり。 気づけば、我慢することや「大丈夫なふり」が 当たり前になってしまう。 それでも、本当は誰かに分かってほしい。 安心して気持ちを話したい。 そんな思いを抱えたまま ひとりで頑張り続けていませんか？ もし今のあなたが、そんな状態なら ここで安心して話してみませんか？ ▽このサービスで大切にしていること この電話相談は、HSPの方が安心して話せる 「安全な居場所」であることを一番大切にしています。 私はHSP気質だからこそ あなたの繊細さや優しさに寄り添うことができます。 「話すだけでラクになる」という体験を ここで味わっていただきたいと思っています。 ・無理にポジティブにしようとしない ・解決策を押し付けない ・ただ共感して聴いてほしい気持ちを尊重する この3つを大切にしながら、必要に応じて あなたの心の整理をお手伝いします。 もちろん、「愚痴だけ言いたい」でも大丈夫です。 答えを出すことよりも 心を軽くすることをゴールにしています。 ▽話せるテーマ例 ・職場の人間関係がしんどい ・恋愛で不安になりやすい、相手の気持ちが気になる ・家族や友人との距離感に悩む ・自分のHSP気質に向き合いたいけど方法がわからない ・とにかく誰かに話を聴いてほしい HSPの方は、相手の反応を気にして 「これを話してもいいのかな？」と遠慮しやすいですが ここではどんな内容も安心して話してください。 まとまっていなくても、泣いてしまっても大