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臨床心理士が1か月間サポートします

認知行動療法【メッセージ形式】(1か月)

4,000

40ポイント(1%)獲得

有料オプション

サービス内容

認知行動療法とは、心身の症状や行動を状況に対する反応と捉え、それを変化させることで問題を解消しようとする心理学に基づく対人支援法です。近年、うつ病や不安障害などの精神疾患に対する心理療法として効果が認められ、広く活用されています。

最近では、精神疾患の治療だけでなく、コーチングやストレスへ対処などへの応用も進んでいます。

本サービスでは、様々な問題に対する認知行動療法を、テキストメッセージのやり取りを通して、提供します。人から勧められて認知行動療法を受けてみたいと思っているけれどもいい場所がない。本を読んで自分なりにやってみたけれどもいまいち効果が実感できないという方にお勧めです。

有料オプション

このサービスには、4,000円のサービスに、プラスして「有料オプション」サービスが
付いています。
※購入したサービスがキャンセルになった場合は全額返金させて頂きます。

購入にあたってのお願い

・本サービスは医療行為を提供するものではありません。通院されている方は、主治医にご相談の上、ご利用ください。
・問題の解決や目標の達成、認知行動療法のスキルの習得を保証するものではありません。あくまで、それらを目標として、できる限りの支援を提供するものです。

一言PR

臨床心理士が1か月間丁寧に相談に応じます。1か月で、ある程度認知行動療法を自分に対して実施できるようになるはずです。

よくある質問

どれくらいの期間相談にのってもらえますか?
1回の購入で1か月間サポートいたします。特に質問や返信の回数には制限はありません。だいたい1日1回のやり取りと考えていただければと思います。
返信の頻度はどれくらいですか?
土日祝日を除く、24時間以内の返信を心がけております。場合によっては、土日祝日の返信や、1日に数回の返信が可能なこともありますが、基本は平日1日1回の返信であるとご理解いただければと思います。

評価・感想(1件) 5.0

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