記録が伸びるランニングフォームの伝授をします

自己流ランニングフォームに限界を感じて諦めているあなたへ

【都内在住です。皇居 などに集合しての練習になります】 自身の中学〜大学までのランニング経験を分かりやすく、体感レベルまで指導に落とし込みました。 大学時代は駅伝部に所属。 私自身、長距離に向かないと何度も諦めた方があります。 しかし、身体の使い方と意識を変えるだけで驚くほど効率の良いランニングフォームを発見しました。 腰を高く！腕を振る！あごを引く！モモをあげる！ など言うだけでは指導とは言えません。 一人ひとりの骨格、筋力、癖などは違うものです。 ランニング業界は『強くなれないのはプレーヤーのせい』にする悪い風潮があります。 ■追い込んだ練習をしても記録が伸びない。 ■効率の良いランニングフォームを見直したい。 方などにオススメです！！ フルマラソン ■サブ4〜サブ3の方に好評です。 トラック ■800〜5000mなどトラック種目の方に好評です。 真剣だけど楽しく学びたい方！ ランニングの可能性を一緒に開花させましょう(^ ^)！ 一回の練習ですが、フォームの指導が書いてあるランニング雑誌一冊分を上回る価値を目指します。 ※私自身、ランニング雑誌のフォームチェックページの解説が自身の走りにほぼ活用できなかった為。