うつ病で苦しんでる方相談にのります

うつ病で辛い思いをしてるあなたへ！少しづつでもよくなります

うつ病は気持ちのつかれそして不眠、怠さなどい、いろ症状がありますがーあるノートに毎日書く事で自分の気持ちの整理そしてうつになる時ならない時の波がよくわかるようになります！ 私はうつ病で8年間かなり辛い思いをしてきましたー！自分に自信がなくいつも気持ちが疲れていてすっきりした日はありませんでした！少しでも皆さんのお役にたちたいと思い始めました！