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正しい筋トレ、食事、メニューの作成します
トレーニング、食事がわからない方、ぜひサポートしたいです！
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サービス内容
筋トレに対してやる気はあるがやり方がわからない方、あまり自分の成長がみられないかたへ、
初心者の方などが知っておくべき筋トレ方法、メニュー、情報、そしてアドバイスなど^_^
主に、メールでのやり取りになります^_^
私はいままでかれこれ三年以上筋トレを週5回以上継続的にしてきました。
また、誰を、どの情報をお手本としてきたのは、
大雑把に言うと、海外をお手本にいままでトレーニングしてきました。
ですので、特に初心者のみなさまには、主にアドバイス、情報提供などを教えられればなとおもいます^_^
購入にあたってのお願い
とくに相談、アドバイスしてほしいかたのみ
主にメール、他希望の方は前もってお願いします。