脱3日坊主！習慣化のお手伝いをします

1人では挫折しやすい行動が定着するようサポートします。

勉強、ダイエット、読書など、 「よし、今日からやろう！」 そう意気込んで、3日後・・・ 「やっぱ、いいや。疲れたし。」 そんな経験はないでしょうか？ せっかく変わりたい気持ちが芽生えたのに、 とっても、もったいないですよね。 そんなあなたに必要なのは、 ◎「やりたい」が続く、自分の気持ちの言語化 ◎無理のない計画設定 ◎簡単にはフェードアウトできない環境 です。 この3点をクリアできるコーチングサービスを作りました。 ぜひご活用ください。 ＜サービスの流れ＞ 1.　まずはビデオチャット60分間で、やりたいこと、自分の気持ちの言語化を行います。 そのうえで、挫折をしないための具体的な行動計画を一緒に作成します。 2.　ビデオチャットの日を含めて7日間、テキストチャットを使用できます。 行動の報告やアウトプットなど、自由にお使いください。 送っていただいたチャットにはこちらからフィードバックをします。