アラサー女性の「対人関係の悩み」を分析します

「もう、比べない」つよい心と着実な行動であなたをもっと自由に

こんにちは、MAYU（30歳）です♩ 人との比較、劣等感に悩んでいませんか？ 一年前までの私もそうでした。 特に悩んでいたのは「他人との比較」です。 他人と自分を比べては、自分の足りないところばかりが気になり いつも「今よりも良くなりたい」と思い、行動し続けてきました。 例えば、 オーストラリアに二年間留学をしていたのですが、 4:30 起床 5:00 〜 8:30 英語の勉強 10:00 〜 19:00 学校or仕事 22:00 〜 24:00 英語の勉強 今考えると身震いのするスケジュール。でも実際にこなしていたんです。 理由は「完璧な自分」でいなければいけない、と信じていたからです。 その後、重度のバーンアウト（燃え尽き症候群）を経験し、 仕事も学校もお休みしました。 「完璧な自分」を目指して努力している人、結構沢山いると思います。 働きすぎて顔面麻痺を患ったとか、ある日突然会社に行けなくなったとか。 「完璧な自分」になれなかった私が悪いわけではない。 私たちの「間違った思い込み」が原因だったりします。 あなたの悩み、聞かせてください。 心理学ベースでカウンセリングをし、 生きづらさの根本改善をしていきましょう。 そしてあなたが本当にやりたいことに気付き、 理想の未来に向かって一緒に前進しましょう♩ ーーー ⭐️プロフィール MAYU（アラサーです） ⚫︎心理カウンセリングスペシャリスト ⚫︎「書く瞑想」講師資格 ⚫︎RYT200 関西大学商学部卒 元銀行員/元菓子店経営者/元マッサージセラピスト オーストラリアへ２年間の留学経験 ーーー