過食の罪悪感で悩む子育て中のママを癒します

子どもよりも食べることを優先してしまう人の罪悪感を０に。

私は「太りたくないけど、食べすぎてしまう」「子どもが泣いているのに、あやすよりも食べることを優先する」ことに罪悪感を感じて悩んでいました。 しかし、自分に合った考え方を知り実践して、今は適量の食事で満足でき、ありのままの自分を受け入れられるようになりました。 あなたに合った考え方を一緒に考えます。 私のように過食や子育てで自己嫌悪に陥る人の役に立ちたいと思っています。 自己啓発本を10冊以上読んで、その内容を実践しました。 その結果、自分の人生を楽しめるようになっています♪ 仕事では栄養士をやっており、栄養バランス重視で献立を立てることが得意です。 前職はヨガインストラクターだったこともあり、毎日、瞑想とマインドフルネスを続けています。 ✅時間があるとつい食べてしまう ✅食べること以外の趣味がない ✅罪悪感を感じることが辛い と思う方。私も同じです。 その罪悪感を０にしましょう。 今すぐ欲望→達成→退屈→新たな欲望のループから抜け出しましょう。 1分〜お話しできますので、お気軽にDMください。 3月末まで100円です！