バレエを取りれたストレッチをアドバイスします

美しい姿勢を取り入れたい方、二の腕したっぱらのたるみなどに！

大人から始めたバレエをさらに上達させたい方や、ダイエット目的、猫背を矯正したい方、足腰の筋力アップしたいかたなど、多くの方にレッスンを受けていただいています。 バレエの基礎を取り入れたストレッチやバーレッスンで気持ちよく身体を動かしましょう。 10分程度のプログラムを作成いたします。