都内でイタリア料理の料理の料理長をし
本場イタリアのミュシュラン星付きレストランで
腕を振るっていたわたくしからの贈り物です。
和の食材などを使った健康的なアレンジイタリア料理
体質改善レシピを全10品を!!
5~6日間に分けてお送りします。
料理を上達したいとお悩みな方がいましたら料理指導もします。
一緒に基本から勉強しましょう!
食から健康的なダイエット指導もしています。
何を食べるか!何を食べないか!どのように食べるか!
これを覚えれば健康的に体質改善ダイエット出来ますよ。
何でも気軽にご相談下さい。
こちらのメニューだけを食べても健康には
なりません。
他の料理をうまく一緒に摂り入れてください。
どの様なものを摂り入れて良いか解らないときは
ご相談に乗ります。