あなたの健康のための体質改善レシピをお届けします

☆食が変われば人生が変わる☆健康は食べ物で決まる☆

都内でイタリア料理の料理の料理長をし 本場イタリアのミュシュラン星付きレストランで 腕を振るっていたわたくしからの贈り物です。 和の食材などを使った健康的なアレンジイタリア料理 体質改善レシピを全10品を！！ ５～6日間に分けてお送りします。 料理を上達したいとお悩みな方がいましたら料理指導もします。 一緒に基本から勉強しましょう！ 食から健康的なダイエット指導もしています。 何を食べるか！何を食べないか！どのように食べるか！ これを覚えれば健康的に体質改善ダイエット出来ますよ。 何でも気軽にご相談下さい。