心の荷物を軽くするお手伝いをします

波乱万丈人生から人の痛みを否定しない大切さを理解しています

『生きることが辛い、あと何年この苦しみを我慢すればいいの？ 私の何を知っていてそんな無責任なアドバイスができるの？ 皆、頑張れって言うけど、もう十分頑張っているのに。 私が笑える日はもう一生来ないんじゃないか。 この闇から抜け出せるときが来るの？ でも、明日も結局頑張らなきゃ...。いっそ・・・』 そう思ったことはありませんか？私はあります。実は、これはすべて過去の私の「リアルな声」です。辛いのは弱いからじゃない。むしろ弱いから今の私がある。そう思って生きています。 ＊＊秘密をバラされた経験＊＊ とても恥ずかしく、辛い気持ちになりました。 この気持ちを知っているからこそ、秘密は厳守します。 人を傷つければ必ず因果応報があります。 私は、人からの信頼や恩を裏切る「私の秘密をバラしたあの人」のような人間になりたくありません。 ＊＊自分の気持ちに気付き始めるかも＊＊ 声に出して言葉で表現すると、自分の本音や自分で気付けなかった感情がぽろっと出てくるかも。 自然と気持ちの整理ができるのかもしれません。 そうすると、一歩だけ前に進めるかも。半歩でもいい。 むしろ後ろに進んでもいい。今は前に進むと危険が待っているかも。 後ろに下がることがあなたにとって一番いい選択かもしれない。 前を見るだけ、突き進むだけが正解じゃないと思っています。 涙が出たっていい。あなたの体のサインのされるがままになってみてもいい。 今は体が涙を出すことを必要としているのかも。お腹が空くのと同じ感覚かも？ ※知人には言えないご相談も承ります※ 彼氏・彼女・パートナーが浮気をしているかも？ 家族関係は必ずしも大事にしなければならないの？血の繋がりって大事？ 何年も前のことだけど、今でも許せない。それっておかしい？ 嫌われたくないから言えない、だけど誰かに聞いてほしい成功体験。 親として正解が分からない？子供の悪さは自分のせい？ 友達はいるのに、心が押しつぶされそうになる孤独感、この感情は何？ その疑問に正解は無いかもしれませんが、正解を見つけなくてもいい。 一緒に手探りしたっていい。話をする中で進む方向だけわかるかも？ 別にわからなくてもいい、急がなくてもいい。共有だけでもいい。 あなたが今思っていることを、ただ、話してみてください。