幸福度アップ体験セッションします

ウェルビーイングの知識とあなたの強み・弱みが分かります

【自分を変えたいと願う、あなたへ―メンタルトレーニングセッションのご案内】 コロナの情勢で世界が大きく変わる今、一人一人の心の芽が輝くことで、本当の幸せに続く道がひらけます。 しかし、40代から働き手として忙しいあなたの中では、自己否定感、目標達成の苦しさによるストレスは少なくないのではないでしょうか。自分に無理を言い聞かせてきた結果、成果が出ない自分を残念に思う日々…。そんな自分に居心地の悪さを感じていませんか？ 【何のために、それは何を変えるのか】 自己否定感に素直にふれてみようとしても、心の部分に切り込むのは簡単ではありません。そもそも「自己否定感」の根本には、自分を知らないことと、心の若い情報が足りていないことが関わっています。 『知ることは変わること』 あなたの心と身体を一緒に見直し、自分自身の強みや弱みを見つめる。その過程で、自分にとって什が必要で、何を大切にすべきかが見えてきます。 【展開されるメンタルトレーニングセッション】