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1ヶ月【ダイエット】サポートします

下っ腹シェイプ!体脂肪30%以上のあなたへ

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サービス内容

※現在モニター価格です
毎週(月)(金)にサポートメッセージを送ります
◆測定チェック、アドバイス
◆ご自宅で出来るエクササイズ、食生活の提案
課題エクササイズを勉強し実行しましょう。日課になるよう毎日の継続が大切です!3~10種目(体力レベルや進行状況に応じて)ご自身が継続しやすいようにご提案します。
◆測定データグラフの作成(中間時と終了時)

※健康は幸せの土台です。ご依頼お待ちしております。

フィットネスインストラクター歴12年
NESTA ビューティ&ダイエットスペシャリスト
JAPA 健康管理士一般指導員
JAPA 健康管理能力検定1級

購入にあたってのお願い

ご依頼時に下記内容をご記入ください。
◆年齢、性別、身長、体重、体脂肪率
◆ダイエットの理由、きっかけ
◆日頃の運動習慣
◆食生活(1日何食か、外食、飲酒、おやつ等)
◆体調面で気になる事

その他、やり取りの中でも伺う場合がございます。ご了承ください。
※お医者様に運動を制限されている方は、残念ながら対応できません。持病や既往症のある方はお医者様にご相談ください。

一言PR

私自身が子供の頃から太りやすい体質… ダイエットしたい皆様の気持ちは良く分かるつもりです!そう毎日がダイエット(笑) 自分の好きな事、仕事や家事も、すべては健康な体があってこそですよね。これからの体について一緒に考えましょう!

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