今年のはじまり！ いつ、始めますか？ どこで、始めますか？ ……何を 始めますか？

年の初めに 目標をより詳細にしていく事で、『今何をすればいいのか』という事が自然と明らかになります。 また、物事を細かく区切っていく事で 難しいと思っていた事が、簡単に見えてくる効果があります。 ぱっと見ると難しそうに見えても 実際は、非常に簡単なものを積み重ねたものだったりするのです。 取り組み始めの時は、モチベーションが高まっているので難なくできますが、日が経つにつれ次第に下がって、いわゆる三日坊主に なってしまった経験は、誰しもあると思います。 そんな時に モチベーションアップして、さらに維持・継続する事ができるようになるポイントをお贈りしていきます！