体の歪みを改善するストレッチをお教えします

体の痛み改善、美容や健康の為に体操したい方も是非

あなたの抱えてる体の悩みを教えて下さい。痛む所、左右で違えばそれも教えて頂けるとより効果的なストレッチをお教え出来ます。 トークルームにて3stepに分け、数分で出来るストレッチ内容をお伝えします。 １stepは体をほぐすストレッチ、２stepは改善する箇所のストレッチ、３stepは今後も続けられるストレッチをお伝えします。 言葉だけではなく、画像や動画でもご説明します。 もしご希望であればリンパマッサージの方法もお教えします！お気軽にご相談下さい♪ 清掃婦をしている母に施術したら褒められました。母は右で全て仕事をする為に左が外に開き、右は内側に入るような歪みがありました。実際に私が施術出来る訳ではない言葉だけのストレッチでもだいぶ痛みが取れたと聞いて、他の同じ悩みを抱えてる方々の痛みが取れたらなと思い、出品しました。