アンガーマネジメント入門、心地よい距離感をとります

子どもの感情に巻き込まれない/子を穏やかな気持ちで支えたい

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー アンガーマネジメント講座：10代の子どもと共に成長するためのステップ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 「怒り」という感情は、私たちの生活に自然と存在します。しかし、その怒りをどのように扱うかが、子どもとの関係、さらには家庭の雰囲気を大きく左右します。 この講座では、怒りが生まれる過程を学び、感情をコントロールする方法を実践的に身につけます。自分自身のあり方を見つめ直し、子どもとの関わりを含めた人間関係を理想的なものに変えていくための心理トレーニングです。 『あ〜あ、何をやってもダメだな私… 何でこんなに辛いんだろう…』 気がつくと、自分のことを追い込んで責めながら、 毎日毎日、作り笑いをしていませんか。