フィットネスブームの時代がやってきました!
お家でYouTubeのトレーニング動画観ながら、トレーニングしているあなたへ
こんなお悩みないですか?
・同じトレーニングで飽きる
・どうしてこれをやるのかわからない
・正しいフォームなのか?
・トレーニングしているけど腰が痛くなる
・ポイントが知りたい/質問したい
そんなあなたへぜひ一度トレーニング受けてみませんか?
教えるとトレーナーは、タイのチェンマイ大学で解剖実習に参加したり、プロサッカー選手野球選手などアスリートの指導経験があります。
ぜひ、スポーツを楽しむお子さんがいるご家庭やトレーニング始めようかなという皆さんのお力になれたら幸いです。
・ヨガマットがあると良いです。(なければタオル)
・お水
・タオル