正しい体幹トレーニングを教えます

大人から子どもまで知ってほしい正しい体幹トレーニング

フィットネスブームの時代がやってきました！ お家でYouTubeのトレーニング動画観ながら、トレーニングしているあなたへ こんなお悩みないですか？ ・同じトレーニングで飽きる ・どうしてこれをやるのかわからない ・正しいフォームなのか？ ・トレーニングしているけど腰が痛くなる ・ポイントが知りたい／質問したい そんなあなたへぜひ一度トレーニング受けてみませんか？ 教えるとトレーナーは、タイのチェンマイ大学で解剖実習に参加したり、プロサッカー選手野球選手などアスリートの指導経験があります。 ぜひ、スポーツを楽しむお子さんがいるご家庭やトレーニング始めようかなという皆さんのお力になれたら幸いです。