今あなたは生きづらさを抱えながら過ごしていませんか？☆★☆
・音、光、匂い、温度、痛みなどに他の人よりも強く反応する
・他の人が見逃すような細かい環境や人の感情の変化に気づきやすい
・物事を深く考える
・複雑に考えすぎたり、細かい部分まで気を配るため、決断をするのに時間がかかる
・他の人の感情やエネルギーを強く感じ、それに引きずられることがある
・他人の期待や感情に対して過剰に気を使う
・人混み、大勢の人との会話、多くの情報や刺激が重なると、すぐに疲れてしまう
・小さなことでも強いストレスを感じやすく、体調を崩すことがある
・些細な言葉や表情で深く傷ついたり、不安になることが多い
私も小さい頃から周りにの目を気にしながら生きてきました。そのことがいい結果になることもありますが、自分の気持ちに蓋をしているので段々生きづらさを感じてきました。
周りの言葉に影響を受け、誰にも言えず抱え込むので心身が疲弊していきますよね(>_<)
私だけなのかなった思っていましたが世の中にHSP気質の人がさくさんいることを知ると少しほっとします。
だからこそ私と同じように悩む人に少しでも安心した時間が送れるようにあなたのお話お聴きします(*‘∀‘)
あなたの心が軽くなりますように(^_-)-☆
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