ストレスフリーなダイエット、１週間サポートします

太りにくい体質へ！脳内革命、カウンセラーがお手伝いします♪

無理な運動や、食事制限は、ストレスの原因となります。 ダイエットが続かない、一度は痩せたのにリバウンドした… 時間がない、運動できない、生活パターンを変えられない…と 諦めたりしていませんか？ ダイエットには強い意志が必要！ と頑張り過ぎて、挫折してしまわないよう あなたには、あなたに合った方法があるはず。 ちょっとした考え方や、行動を変えてみましょう。 脳内革命で太りにくい体質に変えていくのです。 ★まずは、経験に基づいた【ダイエットの１０箇条】をお送りします。 ★そのうえで、あなたに【無理なくできること】を一緒に考えていき １週間、試していただきます。 ★その間、１日１回、トークルームで実施報告や愚痴をお聴きします。 （メールの数は無制限です） ※食事内容がわかる写真など、送って頂ければ、アドバイスします。 ※期間延長をご希望の場合は、有料オプションをご購入ください。 私自身、１０年ほど前にダイエットに成功して、現在も美容体重を保っています＾＾ 私の場合は、ダイエット仲間がいたことが、成功のカギでした。 その経験を活かして、真摯に向き合っていきたいと思います。 なりたい自分になりましょう！