中高年の為の老けない身体作りをサポートします

筋トレ歴30年以上の私が動ける身体の作り方を伝授します!

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提供形式
ビデオチャット

サービス内容

私は50代の現役運送業で日々現場で汗を流す者です。 ◆30年以上現場の一線で体の不調に悩ませられる事なく働き続けてきた経験を元に、中高年でも若者の動きに負けない身体の作り方を教えます! 例えば、 □筋トレの正しい姿勢や負荷、回数の決め方 □仕事が忙しい為、時短でも効果を得る方法 □腰痛や肩こり、五十肩を治したい □太りにくい身体にしたい など、あなたの悩みや疑問に真摯にお答えします! [方法] ・ビデオチャット [流れ] ①サービスを購入する ②トークルームで日時や内容を決める ③ビデオチャットにて身体作りの指導 *私のいる業界は長時間労働、高負荷作業が日常であり、今まで多くの仲間が体の不調を理由に会社を去っていきました。 特に慢性の腰痛持ちの割合がすこぶる高いです。 *そんな中で、私が1度もぎっくり腰や重度の腰痛になる事なく、今でも20代の頃と変わらない動きが出来るのはなんと言ってもこの業界に入る少し前から始めた筋トレのお陰です。 *この数年は腰を痛めたドライバーのマッサージをしたり、一緒にジムに行きトレーナーをやったりと経験を生かす事が増えました。 *身体作りは一人一人の性格や体格によって違いがはっきりと出ます。 ご賛同頂けましたら、是非お試しください。 お待ちしています!

購入にあたってのお願い

本来は目の前で直接の指導が最適なのですが、ビデオチャットの為完全な指導が難しい事をご了承下さい。 ご希望の日時は第3希望まで入れて頂けると有り難いです。 中高年向けの内容ですが、購入に年齢制限はありませんので若年層や高齢者の方でも歓迎です。 身体作りはその場で結果が出る訳ではありません。1番の近道は自分に合った続ける事が出来るトレーニングを見つけることです。 そのお手伝いが出来る事を目指していますので宜しくお願いします❗
価格
6,000 円/60分

出品者プロフィール

スマロジ
男性
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スケジュール
平日 9時-17時、土日祝 9時-17時