うつ病で苦しんでる人、元看護師がお話聴きます

うつ病/心の病/不安神経症/PTSDなどの話聴きます

なんだかすっきりしない 朝起きるのが辛い 何もする気になれない 自分がどうしたいか分からない 居ても立っても居られない 強い不安感がある こうなったらどうしようと考えて不安になる 胸がざわざわする とにかくしんどい 身体が重い 動悸がする 身体に力が入らない 恐怖体験を思い出す そんなお悩みはありませんか？ 私はうつ病、不安神経症、交通事故によるPTSDで長年苦しみました。 不安神経症があると分かったのは元旦那との結婚生活がきっかけでした。 帰ってこないと不安になっていてもたってもいられなくなる、 動悸がする、力が入らないなど。 様々な症状で苦しみました。離婚後更に症状は進み、うつ病も発症しました。 不安神経症とうつ病は併発するととても苦しいです。 消えてしまいたいと何度も思いました。 朝は動機しながら目を覚まします。 ああ、何も考えてないのにもうしんどい。と布団から出れずに寝込む日々。 サボってるんじゃない。気持ちも身体も重くて動けないのに。 誰か助けて。 そんなことを思って過ごしていました。 今ではそんな日もあったなと思い返すことができるようになるほど元気に。 そんな辛い思いをしている方のお力になれたらと思います。 とても苦しいですよね。 何とも言えない気持ちだと思います。 理解者がいれば少しは楽になれるかもしれません。 私がその理解者になれたらと心から思います。 これらの症状に苦しんだ私だから寄り添えることもあると思います。 今でもPTSDは完治していません。 一生背負っていくのだと思ってます。 未だに幻視があります。フラッシュバックします。 車の運転が苦手になりました。 苦しくても誰も分かってくれない。 人に話したって理解してくれない。 理解してくれるだけで、共感してくれるだけでいいってことないですか？ 心を休めるお手伝いをさせてください。 大丈夫です、一人じゃありません。 あなたに寄り添ってお話聴きます。 孤独にならないで話してみませんか？ お力にならせてください。 お待ちしております。