肩こりさんに!ストレッチと簡単なヨガでほぐします

同じ姿勢が続いて肩が辛い、巻き肩で呼吸の浅さを感じている方へ

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ビデオチャット

サービス内容

\いつも肩や首が凝っていると感じている方へ/ こちらは女性限定のビデオチャットサービスです 簡単なストレッチ&ヨガはいかがですか? デスクワークなどで同じ姿勢が続くと凝りを感じやすく前かがみの姿勢は呼吸も浅くなってきてしまいます。背中や肩をほぐすことで身体もぽかぽか温まりますよ。 30分で姿勢がシャキッとして気持もすっきり! ※肩に痛みがある場合などは事前にご相談ください

購入にあたってのお願い

安全のためビデオはオンでご参加ください。 無理のないように進めていきますが万が一お怪我などがあった場合は自己責任とさせていただきます。 また、録画や録音はお控えください。
価格
2,000 円/30分

出品者プロフィール

ヨガセラピスト makiko
女性
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4時間前
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インボイス発行事業者
スケジュール
平日 9:30〜13:30 土日祝はお休み。時々レッスンできます 基本的には女性限定ですが、ハンドトリートメントはどなたでもご参加いただけます(^^) レッスンできます↓ 6月10日㈪9:30〜13:30 6月12日㈬12:00〜13:30 6月13日㈭9:30~13:30 6月14日㈮9:30〜13:30 6月19日㈬12:00〜13:30 6月20日㈭12:30〜13:30 忙しくてスタジオに通う時間がない。 家事や育児の合間にお家でレッスンをしたい。 気付けば身体がカチカチになって凝りを感じている…など。あなたのお悩みをぜひご相談ください!定期的にヨガをするとどんどん身体と心がほぐれていきますよ。 指導歴10年以上(オンラインレッスン歴は4年)のインストラクターが女性のためのオンラインヨガを提供します❢ ヨガ+セルフトリートメント(ハンドケアや足のむくみ対策)のレッスンが得意です! 現役ヨガインストラクターの方のお悩みや聞いてほしいことのお話相手にもなります ビデオチャットでは動きの確認ができるようにオンでご参加ください。初心者さんにもわかりやすいレッスンが好評です。怪我など無理のないような指導をしますが自己責任でお願いします。 また、レッスンの録画録音はお控えください。