中高と陸上競技部だった私が皆さんに正しいダイエットトレーニングメニューをご紹介します!
YouTubeやテレビなどで紹介されているダイエット方法だけにとらわれてませんか?
必ず体が痩せるカラクリがあります!
トレーニングメニューにあるひとつひとつの意味を丁寧に教えていきます!正しいダイエットトレーニングに取り組むことで理想としている体へ少しずつ近づいていきます!
ぜひ、気になる方はご購入してみてください!
○メッセージ上でのやり取りになります。
○トレーニング中の怪我などについては一切責任を負いませんのでご了承ください。
○トレーニングは無理せずできる範囲で行ってください。