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加圧トレーニングが気になる女性の方。効果を経験談からお伝えします。
販売実績
3件
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5枠 /
お願い中：0人
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5日（予定）
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サービス内容
加圧トレーニングをはじめたいけど、迷っている方。トレーニング内容や気になる効果、また、効果をあげるためのコツをお伝えします。大胆にウェイトを落としたい方よりも、体のラインをチェンジしていきたいという志向の方に向けたアドバイスができます。はじめたいけど気になっている、迷っている点を教えてください。
加圧トレーニングをやってると聞いたんだけど、といろんな人から問合せを受けるので、こちらでもやってみました！
購入にあたってのお願い
加圧トレーニングを始めて5年くらいたちます。体のラインが整ってきて、姿勢が良くなったと人から言われたり、肩凝りがなくなったり、結構いいなあと思っています。加圧は効果が早いと言われますが、基本、トレーニングは自分にあった方法を探しながらこつこつ積み重ねるしかないと思います。そのポイントをお伝えしたいです。普段も加圧のことよく聞かれます、始めた人も多いです。
評価・感想
- 2015年12月22日BrownCat詳しくて具体的なアドバイスを本当にありがとうございました！ とっくりさんの実体験に基づいているだけあって、とても説得力があり、意志薄弱な私も背中を力強く押してもらえました。「終わりなき体づくり」、本当にそうですよね。がんばりましょう！！
- 2015年12月22日詳しい解説ありがとうございました。 まずは、今のトレーナーさんに要望をしっかり伝えてみて、相性を確かめたいと思います(^^) また、食事制限や有酸素運動など加圧トレーニング以外の活動も、徹底していきたいと思います。 ありがとうございました！
- 2015年12月22日ありがとうございました！知りたかったこと＋アルファが知れてとっても良かったです。加圧について少し誤解してたことがわかりました。