大阪でフリーランスのパーソナルトレーナーとして活動中です
現在ボディビルダーやフィットネスモデル、スポーツ選手、ファッションモデルから一般の方まで幅広く指導しています
トレーナーとしての一番の実績はビキニというカテゴリーの肉体美コンテストでの女性クライアント様の優勝です
このサービスは何をしても筋肉がつかない、筋肉をつけたいけどどうしたらいいかわからない
そんな方へおすすめです
人は皆骨格、筋肉量、代謝、食事もすべて異なります
結果を出すためにはその個々に合ったやり方が必要です
カウンセリング後に2ヶ月続けていただくあなた専用の食事や運動プランを作成致します
私自身は
171cm
57kg→95kg
現在体脂肪率14%を維持
三年前に自身が減量した際は
82kg→69kg(15%→6%)まで落としました
今まで100人以上を指導
自分の体に自信を持ちたい、海で目立つ体になりたい、筋肉がほしい
その要望にお応えします
体造りのプロであるボディビルダーやフィットネスモデルへの指導、現役スポーツ選手への指導など幅広くしています
万人に当てはまる教科書そのままの理論ではなく、実績や経験に基づいた完全なる
「あなたに最適な専用メニュー作成」
になります。
身長、体重、年齢、現在の食事、運動量等の情報が必要になります。
又、現在の体型を把握するため写真をお願いする場合がございます。
その情報と目標をお聞きして、個別にメニューを作成させて頂きます。