ジムでの『何をすれば…』を解決します

目標はあるのにジムで何をすればいいかわからない人にオススメ！

目標や目的があってジムに入会したものの、いざ行っても何をしていいのやら… なんとなく通ってるだけでは効果も出なけりゃお金も時間も無駄になるのでは？ そんなあなたに！ ジムでのトレーニングメニューを作成します。 トレーニングマシンは？重さは？回数は？セット数は？ 動作のスピードは？休憩は？通う頻度は？など ご案内します。 モデルさんのボディメイクも担当する本業パーソナルトレーナーがアドバイス！ 通うのが楽しみになるフィットネスライフを始めましょう！ ※経歴についてはプロフィール参照してください。 ※料金は時期や申込み数により変動します。 ジムでのトレーニングをしている女性はやはり少ないのが現状です。ここでやり方を身につけぜひトレーニングの輪を広げていきましょう！