1ヶ月★運動計画作成・運動指導(30分×8)します

スポーツ健康科学の専門家が、 30日間毎日、付きっきりで無理のないダイエット・身体づくりをサポートいたします！ 成功率を高める、週2回のオンライン運動指導付きです！ ★確実に体重を減らしたい ★サポートがないとダイエットを続けるのが難しいと感じている ★ダイエット後のリバウンドに苦労している ★ダイエットの方向性に迷っている ★特定の期日までに集中的に体重を減らしたいと考えている ★なかなかイメージ通りの身体が作れない ➡このような悩みを無理なく解決します！ ▼▼サービス内容▼▼ ※短期間で過度な減量はお勧めしておらず、リバウンドしにくい健康的なダイエット・身体づくりを指導します。 ☑️日々の運動プラン作成 ・お客様の体力レベルや目標に合わせて、ダイエット・身体づくりに効果的な運動プランを作成します。 ・継続しやすいよう、短時間かつ自宅で簡単にできる運動内容です。 ☑️オンラインの運動指導（30分×8回(週2回推奨)） ・ビデオチャットを利用して、正しい運動の動きや姿勢などを指導いたします。 ・定期的に行い、痩せやすい身体を作ります。 ↓↓サービス提供の流れ↓↓ ①ヒアリング ➡現在の体重や目標など、質問をさせて頂きます。 ②プランの提案 ➡ヒアリングの結果をもとに、お客様にぴったりの運動プランをご提案させて頂きます。 ④ダイエット・身体づくり開始！ ➡作成した運動プランに沿って、ダイエット・身体づくりを開始します！ 　運動状況など、複数項目を毎日報告いただきます。 　全力でサポートさせていただきますので、頑張っていきましょう！ ⑤毎日のアドバイス、フィードバック、質問対応 ➡報告いただいた中から改善ポイントなどアドバイスをさせて頂きます。 ⑥オンラインの運動指導（30分×8回(週2回推奨)） ➡痩せやすい身体を作るために、週2回、運動指導をいたします。 　お客様とのスケジュール調整後、実施します。（基本的に、毎日6:00～22:00対応可能）