1日★食事指導・リモート運動指導(30分)します

お試し1日コース★ダイエットの指導を受けるか迷っている方へ

※初回限定のお試し1日コースです。 スポーツ健康科学の専門家が、無理のないダイエットをサポートいたします！ オンライン運動指導付きです！ ★確実に体重を減らしたい ★サポートがないとダイエットを続けるのが難しいと感じている ★ダイエット後のリバウンドに苦労している ★ダイエットの方向性に迷っている ★特定の期日までに集中的に体重を減らしたいと考えている ➡このような悩みを無理なく解決します！ ▼▼サービス内容▼▼ ※短期間で過度な減量はお勧めしておらず、リバウンドしにくい健康的なダイエットを指導します。 ☑️お食事指導 ・1日のお食事を写真や文字で拝見し、カロリー・栄養バランスを分析したのちに 改善ポイントをお伝えします。 （1ヶ月プランでは毎日お食事のフィードバックやアドバイスをいたします。） ・ダイエット中の食事の基礎知識・テクニックをお伝えします。 ☑️オンラインの運動指導（30分） ・ビデオチャットを利用して、ダイエットにとって科学的に正しい運動を指導します。 ↓↓サービス提供の流れ↓↓ ①アンケート ➡現在の体重や目標など、複数の質問をさせて頂きます。 ②お食事のアドバイス、フィードバック ➡お食事の内容や運動状況など、少しの項目を報告いただきます。 　報告いただいたものから分析し、改善ポイントなどアドバイスをさせて頂きます。 ③オンラインの運動指導（30分） ➡痩せやすい身体を作るための運動指導をいたします。 　お客様とのスケジュール調整後、実施します。（基本的に、毎日6:00～24:00対応可能） ダイエットへの1歩目として、まずは1日コースを試してみてはいかがでしょうか？