サービスを探す

短期間でのダイエットをお手伝いします

結婚式など薄着になる機会の為に短期間集中したい方。

販売実績:0
現在お願い中:0 残り受付枠:5 お届けまで:要相談
1,000

10ポイント(1%)獲得

有料オプション

サービス内容

トレーニングで基本的に大切なのはトレーニングフォーム、重量、回数です。
これらが滅茶苦茶だと効果は絶対に出ません。
あともう一つ重要なのは食事です。
食事7割 運動3割でトレーニングの結果が変わってきます。
なのでサービス内容としては某大手人気急上昇パーソナルトレーニングジムのノウハウを生かしたトレーニングのフォーム、回数、重量のご案内と食事案内となります。
■サービス内容
・トレーニングメニュー作成
・フォーム、回数、重量のご提案
・ダイエット食のご提案
・オススメのサプリメントご紹介
■経歴
大手フィットネスクラブでジムのスタッフで2年間経験
某大手マンツーマンパーソナルトレーニングジムで3年間パーソナルトレーナー経験
現在は某インターナショナルスクールの専属トレーナーとして活動しています。

有料オプション

このサービスには、1,000円のサービスに、プラスして「有料オプション」サービスが
付いています。
※購入したサービスがキャンセルになった場合は全額返金させて頂きます。

購入にあたってのお願い

体格、目的などでご案内内容が変わってくるのでダイエットの目的、2ヶ月後の目標。
現在の体重、体脂肪率などご自身の身体の情報。
既往歴、アレルギーなど。

一言PR

今ブームのマンツーマンパーソナルトレーニングジムは一時間一回あたり13000〜20000円しますが、今なら某人気急上昇マンツーマンパーソナルトレーニングジムのノウハウ、トレーニングを3ヶ月連続1位を獲得した私がトレーニングをご提案します!

得意を購入しよう!

登録はたった30秒。ココナラに登録してサービスを購入しよう。

Eメールで新規登録(無料) Facebookで新規登録(無料) YahooIDで新規登録(無料)
既に登録されている方はこちら

関連サービス