2weekメディカルダイエットサポートを致します

ダイエットや身体作りにも!2週間毎日充実サポート!

評価
5.0 (13)
販売実績
19
残り
0枠 / お願い中:2
  1. 提供形式
    テキスト
  2. コンサル・アドバイス
    パーソナルカラー診断
    顔診断
    骨格診断
    お届け日数
    要相談 / 約16日(実績)
    初回返答時間
    3時間以内(実績)

サービス内容

ダイエットやトレーニングがはじめての方や、今まで運動したことない方でも安心です! 体つくりのプロである理学療法士で元プロボクサーの私が、2週間しっかりとサポート致します! 基礎代謝量を計算させていただき、カロリー計算に基づく食事に関するアドバイスと、ひとりひとりに合った運動プログラムをご提案させていただき、その後の2週間は毎日サポートさせていただいて、目標に向けてサポートさせていただきます。 また、普通の筋トレには飽きたなーボクシングに興味があるけど、なかなかジムに行くのは・・・という方もぜひ一度体験してみてください。 しっかりパンチの打ち方を覚えてシャドーボクシングをすれば、1日10分程度の運動でも体を変えていくことは可能です。 ボクササイズはカロリー消費が水泳に次いで多いエクササイズで、足腰から腕まで全身を鍛えられます。また、自宅内で行える運動ですので、始めやすい運動です!お気軽にご連絡ください。

購入にあたってのお願い

目標を達成するためのプログラムを組ませていただくため、 ・性別 ・年齢 ・身長 ・体重 ・体脂肪率 ・職業 ・休日 ・1日に割ける運動時間 ・目標 ・昨日の食事内容 についてをお知らせください。よろしくお願いいたします。