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現役トレーナーが腹筋のアプローチ方法を教えます

日々教えている【腹筋のコツ】をあなたへ

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サービス内容

私は現役パーソナルトレーニングジムトレーナーです。
日々、多くの方のボディメイクに勤めております。
ニーズの高い「腹筋」へのアプローチを得意としております。

今回、私が日々お客様に提供している「腹筋トレーニング」を提供させていただきたいと思います。

そもそも腹筋運動の「やり方」や「考え方」を間違っている方が多くいらっしゃいます。
中には腰を痛めたりする方もいらっしゃいます。

腹筋運動は現状のレベルに合わせて行うこと、適切な負荷をお腹に加えることが重要です。

日々「ボディメイクの現場」で実践している「腹筋トレーニング」を行い、たるんだお腹にアプローチしていただければと思います。

私自身も写真のような腹筋をしておりますので、ご安心くださいませ。

購入にあたってのお願い

①腰に疾患がないか。(例)ヘルニア持ちなど

②現状のレベル。クランチ(いわゆる普通の腹筋運動)が何回できるか。

③年齢、身長、体重、体脂肪がどのぐらいあるか。

以上でございます。

一言PR

やはりお客様から「お腹」をなんとかしたいという要望は多いです。
現場で実際に使っているトレーニングで貴方様のお腹も変えていければと思っております。
トレーニング頑張りましょう!!

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