ファスティングと聞くと、2～3日の断食でしょ？と言われることがありますが、わたしのオススメするファスティングメニューは初めての方でも生活に取り入れやすいトータル3日間コース(半日ファスティング×3日間or1日ファスティング)＋3日間の食事メニュー付きでメニュー表を作成させていただきます。ファスティングをやってみたいけどやり方がわからない。最初から3日も食べないのは無理かも。と悩んでる方に少しでも手軽にファスティングを実践してもらえるようにサポートさせていただきます✨(ファスティングコンサルタント資格保持)
アトピー、アレルギー持ちの自分自身の体質改善のため勉強し始めたﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞ。知れば知るほどみんなに勧めたい！知ってもらいたい！いう想いが強くなり資格取得。Instagramによる第1弾トライアルファスティングは満員御礼。是非こちらでも多数の応募お待ちしてます。
身長、体重、年齢を教えてください。
お勤めな方は固定休日か不規則な休日かも教えてください。
なおファスティングメニューを実践するにあたって、医療行為ではありませんので、自己責任でお願い致します。