これまで15年間、スイミングスクールで指導してきたすべてをご提供致します。
顔を水に付けるのが怖い子から選手、健康のためにプールで運動したい大人の方、それぞれのご要望に応じてアドバイスさせていただきます。
練習メニューは計5日分で、2~3回の練習実施後に状況を確認し、残り回数分のメニューの提示になります。まとめて5日分欲しい方は要相談となります。
練習メニューのポイントやそのメニューを行う理由などについてはしっかりと解説させていただきます。
基本的には水中の練習メニューになりますが、上級者に関しては陸上でのトレーニングも必要に応じてアドバイス可能です。
水の中って、楽しい場所なんです。
【依頼からの流れ】
依頼者からの質問の回答
依頼者への質問
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メニュー作成(2日~3日分)
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練習して頂いた状況確認
練習で出てきた疑問への回答
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メニュー作成(2日~3日分)
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練習して頂いて達成状況確認
今後の簡単なアドバイス
お申込みを頂く際は、下記項目にお答えください。
1.目標(なるべく具体的に、期限付きで)
2.泳力
3.一回当たりの練習時間
4.練習環境について(長水路or短水路。お風呂での水慣れ。時計の有無など)
5.道具について(ビート板やパドル、浮き輪などの利用可否)
6.これまでの練習状況
7.その他