ポピュラー2

あなた専用の最適な食事メニューを提供します

体の専門家のパーソナルトレーナーが全力でサポートします!

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by Hulk
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サービス内容

大阪でフリーランスのパーソナルトレーナーとして活動中です
現在ボディビルダーやフィットネスモデル、スポーツ選手から一般の方まで幅広く指導しています
トレーナーとしての一番の実績はビキニというカテゴリーの肉体美コンテストでの女性クライアントさんの優勝です

このサービスはダイエットや肉体改造になかなか結果が出ない方や続けられない方へおすすめです
人は皆骨格、筋肉量、代謝、食事もすべて異なります
結果を出すためにはその個々に合った食事が必要です
まずは現在の食事内容や運動量から分析し、ご自身の目標をお聞きします
そこから2ヶ月続けていただく食事プランを作成致します

私自身は
171cm
57kg→95kg
現在体脂肪率14%を維持
三年前に自身が減量した際は
82kg→69kg(15%→6%)まで落としました

購入にあたってのお願い

身長、体重、年齢、現在の食事、運動量等の情報が必要になります
又、現在の体型を把握するため写真をお願いする場合がございます
その情報と目標をお聞きして、個別にメニューを作成させて頂きます

一言PR

今まで100人以上を指導
結果が出なかった方は仕事で継続できなくなりリタイアした3名のみです
継続された方は100%結果を出されてます

モットーはリバウンドしない体造り
体造りのプロであるボディビルダーやフィットネスモデルへの指導、現役スポーツ選手への指導など幅広くしています

よくある質問

炭水化物が食べられなくなったりしますか?
絶対に炭水化物抜きはいたしません!
炭水化物を抜いてしまうとリバウンドしやすい体造りになってしまいます
主になにをしてくれるの?
現在の食事をお聞きして修正
そして三大栄養素であるたんぱく質、脂質、炭水化物の量を調整していきます
他にもおすすめの食材や食事に関する疑問にお答えいたします
ダイエットではなく筋肉をつけて増量したいんだけど…
もちろん増量の食事メニューもご提案します
その際はなるべく脂肪をつけずに筋肉をつける食事法を計算してお届けさせて頂きます

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