姿勢が良くなるウォーキング方法をお教えします

腰が曲がった高齢者の方でも簡単に取り組めるウォーキングです♪

大学との共同研究でも歩行姿勢の改善が認められた、姿勢が良くなる「健康寿命ウォーキング」の歩き方をお教えいたします。累計4万人以上が、実践している歩行方法です。 腰の曲がった70代の方でも、上体が起きあがり、正しい姿勢で歩けるようになった事例があります。 いつまでも健康に。楽しく、気楽に始められる健康寿命ウォーキングを始めてみませんか？ 腰の曲がった70代・80代・90代の女性でも、簡単に始めることができ、上体が起きてしっかり前を見て歩行できるようになった「健康寿命ウォーキング」の歩き方を指導します。 ＊健康寿命ウォーキングの定例会を開催している公式団体がお答えします！