トレーニング、ストレッチメニューを作成します

ボディメイク、腰痛、お子様のトレーニング等でお困りのかたへ

運動やトレーニングメニューの作成を行います 年齢、性別は問いません ご依頼者様の目的や体調、時間に応じたメニューを作成いたします 高価なマシーンや施設は必要ありません ご自身の体重を使い、横になりながら行えるメニューや立って行うメニューを提供いたします パーソナルトレーナーとしての実績は スポーツクラブ勤務→ 病院勤務 を経て、独立し、トレーニングスタジオを開設いたしました 現在、ボディメイクやシェイプアップ、膝や腰の痛みの軽減、お子様やご高齢者様の体力向上、難病の方へのサポートをさせて頂いております 疾患をお持ちのかたは必ず、かかりつけの医師等へ相談、運動の許可をお取りつけ下さい 運動は無限大です 皆様、それぞれに見合ったトレーニングをご提案いたします