あなたは悪くない！！その【理不尽】 伺います

あなたを守ることが最優先！●仕事●夫婦●家族●毒親●恋愛…

＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊ あなたを一番最初に守ってくれるのは あなた自身です あなた自身が あなたの一番の【味方】で いて欲しい そうでなければ あなたが 可哀想です 心の中でなら 何を考えていても 誰にも迷惑をかけません 【自己肯定】は大切です**＊☆ お話したことは誰にも知られません あなたの心の中の延長線上にある ＊オアシス＊ を作りませんか？ 泣きたい時には 我慢せずに泣きましょう お話することで リフレッシュ して頂けたら嬉しいです ＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊ 人間関係 人付き合いが上手くいかない… 悔しい 苦しい 罪悪感 後悔 不安 … ひとまず 誰のことも 何のことも 気にせず 何も考えずに 吐き出しましょう 自分を責めて 苦しくなっていませんか？ 納得出来ない思いを 抱えて イライラしていませんか？ 恥ずかしくて 消えてしまいた… 後悔している出来事を とりとめなく 思い返してしまっていませんか？ 頭から離れない 辛い その思いを消化しましょう ネガティブな感情は 体を蝕んでいきます もう ご自分を許してあげましょう 解放してあげましょう ＊～～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～～＊ 若い時には私も 今では考えられないくらいに繊細でした 傷つきやすく 相手を傷つけてしまったのではないかと思い悩み こう思われているんじゃないか こうすれば良かったのに と 眠れない夜を過ごしてきました 【自己肯定】は【クセ】にしてしまいましょう ネガティブな考えがクセになっているのなら 何度でも修正しましょう*＊☆ そのお手伝いをさせて頂けたら幸いです カウンセラーではないので 指導は出来ませんが 心の整理のお手伝いが出来たら嬉しいです 自己肯定がクセになれば 今よりずっと生きやすくなることと思います 思ってもいなかった ポジティブなご自身と 出逢えるかもしれませんよ♪