現在の体調、体質がわかります

マクロビから見た５つの体質と便利な体調チェックリストです

最近体調が悪い、または何か症状があるという方に 健康体だけれど今の状態を維持するためには どうしたらいいのか という方にもおすすめできる マクロビの陰陽論をもとにした 日常生活からわかる体調のチェックリストと さらに、今現在の体質はどういったものなのかが わかる、５つの体質をご紹介しています。 自分の体質がわかれば、現在でている症状や 不調の改善への 方向性が見えてきます。 本には載っていない内容なども載せている 貴重なファイルになっています。 日々の体調を見るのに、もっとわかりやすく まとめれないかと思い 作成いたしました。 毎日使え、見やすいものにし あわせて体質も載せているので、これがあれば 体調管理、体質改善に向けての 指標になると思います。